היתרונות והנזקים של לימונים. תכונות, הרכב ויתרונות של הלימון לגוף ולירידה במשקל.

מגוון התכונות המועילות של הלימון הוא רחב. לימונים לא רק נאכלים, אלא גם משמשים לייצור מוצרי קוסמטיקה, תרופות ומשקאות אלכוהוליים.

חומצת לימון ומיץ לימון מרוכז מתקבלים מעיסת לימון. שמן אתרי מתקבל מקליפת לימון, עבור 1 ק"ג מתוכם משתמשים בכ-3000 לימונים.

לימונים מכילים הרבה יסודות אלקליין, חומצות אורגניות, סוכר, הם מכילים ויטמינים A, B, C, phytoncides, חומרים חנקן, מלחי אשלגן ונחושת.

מיץ סחוט טרי מלימון אחד מכיל כ-33% מהדרישה היומית של ויטמין C, המחזק את המערכת החיסונית ומהווה מניעת הצטננות. אבל במהלך אחסון לטווח ארוך וחשיפה לאוויר, רובו נהרס.

ויטמין P (סיטרין), הכלול בלימון, מסייע בנפיחות המוח, שבירות כלי הדם, עייפות וחולשה. בשילוב עם ויטמין C, הם מגבירים תגובות חיזור בגוף, וגם מחזקים את דפנות כלי הדם. מומלץ לטרשת עורקים.

יש לזכור שכאשר הפירות מוקפאים, ויטמין P הולך לאיבוד.

הלימון מכיל חומרי פקטין המסירים מתכות כבדות מהגוף.לאשלגן אורגני בלימון יש השפעה חיובית על מערכת הלב וכלי הדם והכליות.

לימון הוא חומר קוטל חיידקים מצוין; השפעתו משתרעת על 12 סוגי חיידקים. אם אתם מצוננים, כדאי לשתות תה צמחים עם פרוסת לימון. עלי לימון משמשים כתרופה להורדת חום.

ההשפעה הרב-תכליתית של הלימון משתרעת גם על תהליכי עיכול. לימון מפחית את חומציות הקיבה, מקדם הסרה אקטיבית של רעלים מהמעיים ומשפר את תפקוד הכבד. משלשל טבעי מצוין הוא להוסיף חלמון גולמי למיץ מלימון אחד, ואז לערבב עם כוס מיץ תפוזים.

לימון הוא חומר חיטוי מצוין.

צילום: לימונים על ענף.

הלימון פועל כמחזק; אם אתה חסר שינה, מספיקה פרוסת לימון כדי לעודד אותך ולהרגיש טוב.

לימון טוב לגוף ולירידה במשקל, מים חמימים עם פרוסת לימון בין הארוחות יקהו את תחושת הרעב.

ניחוח ההדרים פופולרי בארומתרפיה; הוא משפר את מצב הרוח, מחדד את מערכת העצבים ומעורר השראה.

אין כמעט נזק משימוש בלימונים. אין לצרוך לימונים אם יש לך כיב פפטי; בנוסף, לימונים בחלק מהמקרים גורמים לתגובות אלרגיות.

לימון הוא יותר מועיל לגוף, ורצוי שהתזונה היומית שלך לא תהיה שלמה ללא מרפא טבעי - לימון.